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식단 구성하는 방법

  1. 3일간 섭취한 음식의 사진을 촬영하여 카카오톡으로 전송해주세요.
  2. 알러지 또는 개인 취향으로 인해 섭취가 어려운 음식을 미리 알려주세요.
  3. 미량영양소(영양제)는 필수로 섭취해야 합니다.
  4. 회원님 목적에 맞는 식단표를 링크로 보내드립니다.